Citronnelle (Cymbopogon citratus)

Fraîche – exotique – relaxante

Sachet de 10 g – Feuilles entières, séchées à l’ombre

✨ Une plante vivace tropicale, une présence.

On la reconnaît avant même de la voir.
Une tige fine, souple, aux feuilles longues et coupantes comme un mot bien placé. Elle pousse là où il y a du passage, du soleil, des histoires.
La citronnelle, c’est une présence dans le jardin créole.
Un parfum. Une mémoire. Un soulagement.

Vertus selon les anciens :
“Lè ou fatigué, lè ou gonflé, lè ou énervé… ou mété citronnelle.”
(Quand tu es fatigué, gonflé, énervé, mets de la citronnelle)

🌿 Vertus traditionnelles et bienfaits naturels

✅ Calme les nerfs échauffés – Apaise l’agitation intérieure

✅ Soulage la digestion difficile – Évite ballonnements et spasmes

✅ Fébrifuge naturel – Aide à faire tomber la fièvre

✅ Combat les rhumes légers – Libère, dégage, réchauffe

✅ Favorise un sommeil profond – Sédatif doux, naturel et bienveillant

🌿 Conseils de préparation

Ingrédients

• 5 à 6 feuilles de citronnelle
• 500 ml d’eau (approximativement 2 tasses)

🔥 Préparation

1. Porter l’eau à ébullition dans une casserole.
2. Ajouter la citronnelle. Pour plus de goût, ajouter miel, sirop batterie, cannelle ou zeste de citron.
3. Couvrir et laisser infuser à feu doux pendant 7 à 10 minutes.
4. Couper le feu, laisser reposer encore 2 minutes à couvert pour libérer les huiles essentielles.
5. Filtrer, boire chaud ou laisser refroidir pour un thé glacé rafraîchissant.

Durée du traitement

• Troubles ponctuels : 1 à 2 tasses par jour pendant 5 à 7 jours.
• Préventif / bien-être : 1 tasse par jour pendant 2 à 3 semaines, puis pause d’une semaine.

📦 Détails pratiques

• Format : 10 g – Sachet kraft refermable
• Origine : Cultivée en Guadeloupe, récolte artisanale
• Séchage : naturel, à l’ombre pour conserver les huiles essentielles

⚠️ Précautions d’emploi

• Ne pas consommer de façon prolongée sans avis professionnel
• Déconseillée aux femmes enceintes (légèrement utérotonique)
• Ne remplace pas un avis médical – Plante utilisée dans la tradition créole

💚 Pourquoi vous allez l’adorer

• 🌙 Apaise naturellement : idéale pour se détendre après une journée chargée
• 🍃 Goût doux et réconfortant aux notes citronnées
• 🛌 Favorise un endormissement calme et réparateur
• 🧘♀️ Plante ancestrale créole transmise depuis des générations
• 🔄 Multi-usage : infusion, bain de vapeur, compresse apaisante

🗣️ La parole Ti Chimen

“La tisane sé pa on mode, sé on langaj.”
(La tisane n’est pas une mode, c’est un langage)

La citronnelle, c’est le calme chaud, le ventre détendu, la respiration qui s’ouvre.
Elle ne soigne pas seulement le corps, elle te rappelle de ralentir.